Закаливание грудничков с первых дней жизни

Чтобы избежать простуды, вы можете начать закаливание грудничков в домашних условиях.

После рождения малыша приоритетным вопросом для родителей становится его здоровье. Организм малыша только начинает приспосабливаться к окружающей среде, теплу или холоду. Некоторые мамочки стараются создать тепличные условия как дома, так и на улице, все больше кутая кроху в одежду, желая уберечь от ветра и сквозняков, тем самым принося вред. Организм должен пройти все адаптационные периоды и самостоятельно научиться вырабатывать иммунитет.

Закаливание грудничков: основные правила

  • Учитывать возраст и состояние здоровья ребенка
  • Выберите способ закаливания, который подходит именно вашему малышу. Самый щадящий вариант — плавание с грудничками в бассейне.
  • Закаливание должно быть систематическим, иначе придется все начинать заново
  • Охлаждение должно быть постепенным. Никаких резких обливаний холодной водой! Температуру снижать нужно плавно, постепенно увеличивая длительность процедуры.

Закаливание грудничков воздухом

  • Когда ребенку исполнится 2-3 недели, гуляйте с ним на улице в любую погоду. В холодную пору - 1,5-2 часа два раза в день, в теплую - увеличьте до 2-3 часов.
  • Малышу полезно не подолгу ходить босиком как дома, так и на улице.
  • При пеленании оставьте грудничка на небольшой промежуток времени (4-5 мин.) голеньким, для адаптации к воздуху. Затем бутылку с прохладной водой постепенно прикладывайте к разным частям тела. При этом следите, чтобы носик и другие части тела были теплыми и не покрывались «гусиной кожей».
  • Регулярно проветривайте комнату, в этот момент малыш не должен находиться в этом помещении. 10-15 минут будет достаточно 4-5 раз в день, температура не должна превышать 20-22 градуса. При такой температуре ребенок развитие новорожденного будет происходить активнее.

В детскую можно поставить увлажнитель воздуха. Ребенок будет дышать прохладным влажным воздухом, что очень хорошо для здоровья.

Закаливание новорожденных водой

  • Эти процедуры желательно начинать летом или в начале осени, чтобы к зиме организм уже окреп и был готов к холодам.
  • Начинаем с обтирания прохладным, влажным полотенцем. Температура воды должна составлять не более 34 градусов и постепенно снижаться до 25 градусов. После обтирания следует насухо вытереть кроху полотенцем до покраснения кожи, но при этом не доставлять дискомфорт малышу, затем одеть.
  • Полезно проводить влажные обтирания с морской солью, предварительно растворив ее в воде (1ч.л. на 250 г воды).
  • Если малышу уже исполнилось 9-12 месяцев, после 2-4 недель обтираний, можно смело переходить к обливаниям. Температура воды - 25-28 градусов.
  • Прохладные ванночки для ног. Набрать воды чуть выше колен малыша. Начальная температура - 35 градусов и постепенно понижаем.

Ну и, конечно же, не забываем, что самое эффективное закаливание грудничков — плавание в бассейне, под присмотром специалистов.

 

Если наберетесь терпения, достигнете желаемого результата и ваш малыш будет здоровым и активным. Ну а мы предлагаем вам посетить наш центр для плавания с грудничками в бассейне.