Когда и как начинать занятия с малышом плванием?

1.Начинать занятия плаванием можно, когда заживет пупочная ранка, обычно это в 2-3 недели. Поначалу родители занимаются ребенком в обычной домашней ванне. Когда ванна становится мала для малыша, и он приобретает начальные навыки, можно переходить в бассейн. Как правило, это происходит в 2 месяца.(3-4)

Девять месяцев до рождения ребенок плавал в околоплодной жидкости. И если же вы ничем не спугнете его, то он с удовольствием воспримет и воду в ванне.

2.Заниматься с ребенком нужно тогда, когда у него хорошее настроение, он сыт, не хочет спать, ему ничего не мешает. Вы должны быть весело настроены и приветливы. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и Вам, и ребенку. Вам нужно набраться терпения и не торопиться. Постепенно наращивать нагрузки, постепенно добавлять новые упражнения. Помните, что Ваша главная цель - не достижение результата, а удовольствие и здоровье Вашего малыша. Детское плавание -несложное дело, и ему могут научиться все родители. Вы должны быть спокойны, и ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. Ребенок чувствует Ваше настроение. Важно не вызвать у него страха, переутомления и недоверия к воде. Однажды допущенная ошибка может надолго отбить у ребенка желание научиться плавать.

Грудной ребенок не знает что такое страх, он не боится воды. Во время пребывания в утробе матери его постоянно окружали околоплодные воды, и если в ванне у ребенка появляется страх, то виновника нужно скорее искать среди родителей.

Как родителям обрести уверенность? Если Вы хотите обучать ребенка плаванию, то во время беременности тоже желательно заниматься в воде. У родителей, любящих воду и умеющих плавать, больше уверенности в целесообразности занятий с малышом. Внимательно прочитайте методическое пособие. Представьте, как Вы будете выполнять поддержки в воде.( Подберите подходящее время, и можно начинать.)

3.Занятия плаванием проводятся в большой ванне. Потому что в маленькой ванночке ребенку будет также неудобно плавать, как Вам в обычной. Итак перед началом занятия , мы подготавливаем ванну. Ванна должна быть хорошо вымыта детским мылом.  

4.Какой должна быть температура воды в ванне? Как правило, температура воды для ребенка только родившегося и с весом до 4 кг должна быть около 35.5 - 36 градусов, а для ребенка толстенького, со складочками должна быть 34-35. В любом случае мы подбираем температуру для Вашего ребенка ориентируясь на то, как он ведет себя в ванне. Далее температура воды снижается до температуры нашего бассейна – 30-33 градусов.

5.Наши  занятия состоят из трех частей: 1- раздеваем малыша и делаем массаж, который вы будете делать каждый день: поглаживание и легкое растирание. 2- переходим на гимнастику. Сначала – динамическая гимнастика (по желанию родителей). После этого зарядка на мяче. Эти упражнения нужны для того, чтобы подготовить малыша к плаванию. Массаж вместе с гимнастикой занимает приблизительно 7-10 минут. Далее комплекс упражнений на воде.

 

 

 

                -улучшение кровообращения

                -насыщение кислородом тканей и организма

                -укрепление сердечной мышцы

                -укрепляются стенки сосудов

                -увеличивается объем крови

Дыхательная система

                -увеличивается объем легких

                -улучшение вентиляции легких

                -очищение и увлажнение слизистых

Пищеварительная система

                -укрепляются мышцы пресса

                -улучшение аппетита у ребенка

Нервная система

                -улучшается сон (правильный сон)

                -стимулируется кровообращение мозга

                -насыщение мозга кислородом

Плавание как физический процесс находит отражение и в психике ребенка, благотворно влияя на процесс формирования личности. Занятия плаванием способствуют развитию таких качеств у ребенка как – дисциплинированность, настойчивость, смелость и решительность. Отправляя своего малыша  плавать, вы помогаете ему вырасти раскрепощенной, стрессоустойчивой, целеустремленной и самостоятельной личностью.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бассейн распложен вдали от городской суеты, и в то же время в 15 минутах езды от центра города. Вы можете  не только укрепить здоровье вашего малыша, у вас так же  будет  возможность отдохнуть  среди зеленых насаждений у  подножья Заилийского Алатау, на лоне природы и чистого воздуха. Кроме физической нагрузки в воде дети могут отдохнуть и развлечься  с помощью развивающих и развлекательных игр.  Закрепить оздоровительные процедуры для Вас и  вашего ребенка можно с помощью свежевыжатых соков которые, богаты витаминами и питательными элементами. Так же всегда на помощь родителям в любую минуту могут прийти наши нянечки - помощницы, которые присмотрят за малышами , пока мамочки переодеваются и приводят себя в порядок.

Для наших детей мы используем в бассейне только  питьевую воду ,  которая дополнительно проходит очистку с помощью озонаторов ClearWater (США).Озон – на сегодняшний день  является самым мощным активным окислителем  и идеальным средством для обеззараживания воды. Стерилизующая способность озона в сотни раз выше , чем у хлора. При этом озон не оставляет продуктов распада (кроме кислорода), не придает воде запаха, не вызывает раздражение слизистой оболочки глаз и кожи. Озон препятствует размножению водорослей, уничтожает возбудителей болезней, бактерий и вирусов.

Занятия проводятся в паре: родитель и ребенок. Вода в бассейн набирается до уровня 90 см. что позволяет родителям свободно выполнять все эффективные упражнения и проныривания вместе с ребенком. Размер бассейна 4х6 метров, на такой территории свободно могут плавать от 3-х до   6-и пар (родитель-ребенок) одновременно. Поэтому у инструктора за время занятий будет возможность максимально больше времени поработать с каждой парой.  Продолжительность занятий в группе по 45 минут.

Правила посещения бассейна:

Обязательным является наличие медицинскинских справок  родителей

Терапевт

Дерматолог

Гинеколог (уролог)

Детям обязательно иметь справку от педиатра об эпид.окружении и справку о возможности посещения бассейна.

Медицинское обследование необходимо проходить каждые 6 месяцев.

При себе иметь:

Душевые принадлежности

Купальный костюм для родителей

Специальные плавки для детей

Шапочки для плавания для детей и родителей

Шапочки для сауны

Полотенца